Coû vaø Hoa
(Nhöõng Caâu Chuyeän Gôïi YÙ Suy Tö Vaø Caàu Nguyeän
cuûa Ñaøi Phaùt Thanh Chaân Lyù AÙ Chaâu
Radio Veritas Asia)
Prepared for Internet by Vietnamese Missionaries in Asia
- 70 -
5 caùch ñeå giuùp ñôõ
moät ngöôøi baïn ñang ñau khoå
5 caùch ñeå giuùp ñôõ moät ngöôøi baïn ñang ñau khoå.
Thaûo Uyeân
(WGPSG 19-02-2020) / Aleteia -- Nhöõng cöû chæ ñôn giaûn naøy raát coù hieäu quaû ñeå giuùp ñôõ moät ngöôøi naøo ñoù ñang ñau buoàn.
Hai naêm tröôùc, toâi bò saûy thai muoän. Söï maát maùt naøy laøm toâi suy suïp vaø trong moät thôøi gian daøi, toâi ñaõ khoâng bieát laøm theá naøo ñeå thoaùt khoûi tình traïng aáy. Theá giôùi vaø moïi thöù trong ñoù thaät laø khaùc bieät. Cuoäc soáng cuûa toâi bò ñaûo loän trong khi phaàn coøn laïi cuûa theá giôùi vaãn tieáp tuïc nhö bình thöôøng.
Khi ai ñoù hoûi toâi raèng hoï coù theå laøm gì ñeå giuùp toâi, toâi chæ bieát laéc ñaàu. Khoâng gì coù theå mang con gaùi toâi trôû laïi. Khoâng gì coù theå khaéc phuïc ñieàu naøy hoaëc laøm cho toâi caûm thaáy toát hôn. Toâi khoâng theå yeâu caàu söï giuùp ñôõ vì toâi khoâng bieát baét ñaàu töø ñaâu. Noãi ñau ñaõ laøm cho moïi ngöôøi khoù gaàn guõi vôùi toâi. Noù laøm cho moïi ngöôøi caûm thaáy khoâng thoaûi maùi.
Nhieàu ngöôøi muoán giuùp ñôõ nhöng khoâng bieát phaûi noùi gì vaø hoï sôï seõ laøm hay noùi ñieàu gì ñoù sai. Söï baên khoaên lo laéng cuûa chuùng ta thöôøng bò che giaáu hoaëc bò gaït ñi vì chuùng ta khoâng bieát caùch naøo ñeå giuùp ñôõ ngöôøi khaùc. Chuùng ta chæ coù theå noùi moät caùch mô hoà, "Haõy cho toâi bieát neáu baïn caàn baát cöù ñieàu gì", vôùi mong öôùc raèng chuùng ta coù theå laøm ñöôïc nhieàu hôn nhöng khoâng bieát phaûi laøm gì.
Döôùi ñaây laø naêm ñieàu maø toâi thaáy thöïc söï höõu ích vaøo moät trong nhöõng thôøi ñieåm khoù khaên nhaát cuûa cuoäc ñôøi toâi.
1. Nhaác ñieän thoaïi leân
Khi moät ngöôøi baïn ñang ñau khoå, haõy goïi ñieän thoaïi cho hoï vaø laéng nghe. Neáu hoï khoâng coù gì ñeå noùi, haõy cho hoï bieát raèng baïn yeâu hoï. Haõy noùi ra nhöõng ñieàu hieån nhieân. Nhöõng gì hoï ñang traûi qua thì raát khoù khaên. Haõy cho hoï bieát raèng ñoù laø chuyeän bình thöôøng khi hoï caûm thaáy khoâng oån vaø baïn seõ cuøng ôû vôùi hoï vaøo caû nhöõng luùc vui cuõng nhö luùc buoàn. Haõy ñaûm baûo vôùi hoï raèng baïn seõ sôùm goïi laïi vaø baïn nhôù thöïc hieän ñieàu ñoù.
Ñöøng ñöa ra lôøi khuyeân veà caùch vöôït qua noãi ñau hoaëc noùi nhöõng lôøi saùo roãng. Khoâng coù moät tieán trình naøo cho noãi ñau caû. Ñöøng noùi raèng baïn bieát nhöõng gì hoï ñang traûi qua. Ngay caû khi baïn ñaõ traûi qua moät ñieàu gì ñoù töông töï, traûi nghieäm cuûa caû hai ñeàu laø duy nhaát vaø khoâng heà gioáng nhau, nhö chính baûn thaân caùc baïn vaäy. Traùnh ñöa ra nhöõng lôøi khuyeân kieåu nhö laø "moät giaûi phaùp aùp duïng chung cho taát caû moïi ngöôøi".
2. Chuaån nhaän caûm xuùc cuûa hoï
Caûm xuùc cuûa hoï coù theå teä haïi vaø khoâng thoaûi maùi. Moät trong nhöõng ñieàu toát nhaát maø baïn coù theå laøm ñeå hoã trôï baïn mình laø chaáp nhaän caûm xuùc cuûa hoï maø khoâng phaùn xeùt. Haõy cho hoï bieát raèng baát cöù ñieàu gì hoï ñang caûm thaáy ñeàu oån. Ñöøng hoûi taïi sao hoï caûm thaáy nhö theá. Neáu ñoù laø moät ngaøy haân hoan, haõy vui möøng vôùi hoï. Neáu ñoù laø moät ngaøy toài teä, haõy laø moät ngöôøi baïn taâm giao ñeå hoï truùt baàu taâm söï hoaëc moät bôø vai ñeå hoï töïa vaøo.
3. Ñöøng hoûi, haõy ñeà nghò
Baïn coù theå ñem cho baïn mình moät böõa toái? Baïn coù theå troâng treû, giuùp vieäc nhaø hay chaïy vieäc vaët? Neáu baïn coù ít thôøi gian, haõy ñem moät gioû ñoà aên ñaày moùn nöôùng, thieäp vaø röôïu vang. Cho duø söï ñoùng goùp coù nhoû nhö theá naøo ñi nöõa, noù vaãn seõ coù yù nghóa raát lôùn ñoái vôùi ngöôøi nhaän noù. Haõy cho hoï bieát nhöõng gì baïn coù theå laøm vaø khi naøo baïn coù theå laøm ñieàu ñoù. Neáu hoï thaät söï khoâng caàn söï giuùp ñôõ, hoï seõ noùi vôùi baïn.
4. Giuùp hoï xao laõng
Hoï coù theå khoâng muoán noùi veà noãi loøng cuûa hoï. Hoï coù theå khoâng muoán khoùc hay la heùt hoaëc truùt giaän. Ñoâi khi, ñieàu toát nhaát maø baïn coù theå laøm laø ñem ñeán moät khung caûnh môùi hay moät söï chuyeån höôùng. Ñöa cho hoï moät cuoán saùch hay boä phim tuyeät hay. Taëng cho hoï theû quaø taëng cuûa cöûa haøng hoï yeâu thích vaø ñeà nghò ñöa hoï ra ngoaøi mua saém. Ñi ra ngoaøi aên toái, xem moät boä phim, hoaëc ñi ñeán moät baûo taøng. Daãn hoï ñi xem moät vôû kòch hoaëc opera. Tìm hieåu nhöõng gì hoï thích laøm vaø taïo ñieàu kieän cho hoï laøm ñieàu ñoù.
5. Duy trì söï lieân laïc
Coù leõ ñieàu quan troïng nhaát maø baïn coù theå laøm cho moät ngöôøi baïn ñang caàn söï giuùp ñôõ laø giöõ lieân laïc. Ta raát deã bò cuoán vaøo coâng vieäc roài sau ñoù queân maát, vì baän roän vôùi lòch trình daøy ñaëc cuûa rieâng mình. Khi baïn leân keá hoaïch, haõy nhôù bao goàm caû keá hoaïch daønh cho ngöôøi baïn ñoù. Thænh thoaûng, haõy ñem böõa toái cho hoï. Nhaén tin, email hoaëc goïi ñieän thoaïi. Ñem ñeán moät moùn quaø hoaëc gheù qua uoáng caø pheâ vaø troø chuyeän vôùi hoï. Laøm moät caùi gì nho nhoû ñeå hoï bieát raèng baïn ñang nghó veà hoï.
Ngoaøi ra,
Neáu baïn nhìn thaáy hoï nôi coâng coäng, haõy chaøo ñoùn hoï caùch noàng aám. Neáu baïn khoâng bieát noùi gì trong khoaûnh khaéc ñoù, chæ caàn oâm hoï. Heã ñaõ laø ngöôøi, thì coù nghóa laø, taát caû chuùng ta seõ coù luùc phaûi neám traûi noãi ñau. Khi ñoù, ñieàu toát nhaát maø chuùng ta coù theå laøm cho nhau laø ñem ñeán söï keát noái, tình yeâu vaø chuaån nhaän. Baïn khoâng caàn phaûi laøm gì nhieàu, chæ caàn moät chuùt thoâi cuõng laø ñuû roài.
Sarah Surette (Aleteia) / Thaûo Uyeân chuyeån ngöõ
(Nguoàn: WGPSG)